Es ist kurz nach 9 Uhr und die Sonne strahlt hell über Ulm. Seit dem Wochenende steht sie aber zur gleichen Zeit an einem anderen Punkt. Die Sommerzeit hat begonnen, die Uhren wurden eine Stunde vorgestellt. Schlafmediziner Jörg Lindemann spricht aber nicht von einer Zeitumstellung. Denn die Zeit könne man nicht umstellen, nur die Uhr. Einige Studien weisen darauf hin, dass die Zeitumstellung auch Risiken mit sich bringt. Hier sieht Lindemann aber kaum ein Problem. Für Jörg Lindemann ist die Umstellung von einer Stunde kein Grund zur Sorge, denn der Schlafrhythmus ist auch im Alltag nicht immer gleich. Jörg Lindemann betont außerdem auch den psychologischen Effekt. Denn auch wenn wir kurzfristig eine Stunde Schlaf verlieren, verbinden viele etwas Positives mit der Sommerzeit.