Die Weihnachtsfeiertage und Silvester sind vorbei, und damit auch die Schlemmerzeit. Was übrig geblieben ist, ist immer noch ein Völlegefühl und vielleicht das ein oder andere Kilo zu viel auf den Hüften. Und wie man den Weihnachtsspeck wieder wegebekommt und den Vorsatz gesünder zu essen und Sport zu treiben auch wirklich durchsetzt, sehen Sie jetzt in den Wetteraussichten.