Was hilft gegen Winterdepressionen

Was hilft gegen Winterdepressionen

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler. Um die Wintersonnwende im Dezember herrscht in Deutschland teilweise mehr als 16 Stunden Finsternis. Eine düstere Stimmung, die in manchen Fällen sogar zu einer Winterdepression führen kann. Wir waren im Aalener Ostalbklinikum und haben nachgefragt, warum es überhaupt soweit kommt und wie sich Betroffene helfen lassen können.