Mobilität der Wirbelsäule – mit Karla Beck vom urbanhealthclub

Mobilität der Wirbelsäule – mit Karla Beck vom urbanhealthclub

Fitnesscenter sind im Moment noch aufgrund der Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus geschlossen. Auf sportliche Übungen muss aber niemand verzichten. Zusammen mit dem urbanhealthclub Ludwigsburg bringt Regio TV Stuttgart täglich eine Übung in ihr Wohnzimmer.

Heute zeigt euch Trainerin Karla Beck eine Übung zur Mobilität der Wirbelsäule- den Ausfallschritt mit Dehnung

Mehr Infos zu den Home-Workouts gibt’s unter: http://urbanhealth-club.com