Tief durchatmen: Mental Health Trainerin gibt Tipps fürs Homeoffice

Tief durchatmen: Mental Health Trainerin gibt Tipps fürs Homeoffice

Dieses Thema betrifft aktuell viele von uns: Homeoffice. Manche von uns fahren beim Arbeiten von zu Hause aus zu Höchstleistungen auf, anderen wiederum fällt es schwer, sich neben Kinderbetreuung  und Co. ordentlich auf ihre Arbeit zu konzentrieren. Das weiß auch Victoria Schmierer. Sie ist eine so genannte Mental Health Trainerin für Unternehmen und gibt in Workshops Tipps, wie Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer besser auf ihre mentale Gesundheit achten können – zuhause und im Büro – und sie hat auch ganz einfach umsetzbare Tricks dafür parat.