Gelassen durch den Alltag – Yoga entspannt Körper und Geist

Gelassen durch den Alltag – Yoga entspannt Körper und Geist

Den Körper entspannen, den Alltag entschleunigen, Stress verbannen und einfach mal runter kommen. Hört sich gut an und geht eigentlich ganz einfach: Und zwar mit Yoga. Es wird immer beliebter und lässt sich in den Alltag ganz einfach einbauen. Wir haben heute eine Yoga Stunde besucht und zeigen Ihnen jetzt, wie Yoga funktioniert und was es Körper und Geist bringen kann.