Fitnesstipp No. 4 von Felix Bauer – Beine

Fitnesstipp No. 4 von Felix Bauer – Beine

Aufgrund der aktuellen Situation wegen des Coronavirus, verbringt man aktuell vermehrt Zeit daheim. Dadurch sind die Beine weniger gefordert als sonst. Wie man das – abgesehen von einem Spaziergang oder einen Joggingrunde – noch ändern kann und das auch noch in den eigenen vier Wänden, zeigt Athletiktrainer Felix Bauer heute in Übung No. 4 mit einer Kombination aus Ausfallschritt und Kniebeuge.