Abspecken: Fit nach den Feiertagen

Abspecken: Fit nach den Feiertagen

Die Weihnachtsgans, das ein oder andere Plätzchen, Glühwein, Schokolade aus dem Adentskalender… Die Feiertage sind vorbei, und wir haben natürlich alle geschlemmt und gegessen – vielleicht auch etwas zu viel… Falls sie sich da auch wiederfinden, sollten sie jetzt genau zusehen. Wir sagen Ihnen, wie sie die zusätzlichen Pfunde wieder loswerden.