Mach mit – bleib fit!

Mach mit - bleib fit! Das Sportangebot für zu Hause - jetzt bei Regio TV

Ganz nach dem Motto #stayathome hat das Kultusministerium diese Aktion ins Leben gerufen: Exklusiv bei Regio TV gibt es digitale Sportstunden für Schülerinnen und Schüler! Hier findest Du die verschiedenen Folgen sowie das Making-of von Staffel 1 und ein Interview mit der Kultusministerin!

In der ersten Staffel vom 6. - 9. April zeigte Axel Strienz, Torwarttrainer des Handball-Bundesligisten SG BBM Bietigheim, seinem Gast Elisabeth Seitz verschiedene Übungen. 

In Staffel 2 hat Axel Strienz vom 14. - 17. April die Beachvolleyballspielerin Karla Borger zu Gast, um auch mit Ihr digitale Sportstunden für Schülerinnen und Schüler aufzunehmen!

In Staffel 3 vom 20. - 24. April zeigte euch der berühmte Tänzer Eric Gauthier, Schülerin Lia und Klaus-Dieter Mayer Übungen für Zuhause. 

In der vierten Staffel vom 27. April - 01. Mai präsentierte der beste deutsche Gewichtheber Nico Müller und Sportlehrerin Bärbel Müller verschiedene Übungen! 

In der fünften Staffel zeigte die Lehrerin Bärbel Müller der 13-fache deutsche Meisterin im Hochsprung, Marie-Laurence Jungfleisch einige Übungen!

Hier seht Ihr alle Folgen im Überblick!

Staffel 5

"Mach mit - bleib Fit!" - Die erste Folge der fünften Staffel!

"Mach mit - bleib Fit!" geht in die nächste Runde - Staffel 5. Dieses Mal mit der 
13-fachen Deutschen Meisterin im Hochsprung Marie-Laurence Jungfleisch! Sie hat richtig viel Spaß mit Lehrerin Bärbel Müller.

 

 

"Mach mit - bleib Fit!" - Die zweite Folge der fünften Staffel!

Sportlehrerin Bärbel Müller schaut heute nach dem Gleichgewicht von Marie-Laurence! Kann die erfolgreiche Hochspringerin auch surfen? Schaut rein und seid gespannt! 

 

"Mach mit - bleib Fit!" - Die dritte Folge der fünften Staffel!

In dieser Folge gibt es Übungen zum Thema "Laufen" - viel Spaß beim Mitmachen! 

"Mach mit - bleib Fit!" - Die vierte Folge der fünften Staffel!

Marie-Laurence Jungfleisch gewann im Hochsprung schon die Bronzemedaille bei der Europameisterschaft und ist schon über die magische 2 Meter-Marke gesprungen.

Heute gibt sie coole Tipps zu ihrem Sport! Es geht also hoch hinaus ;-)

Ihr benötigt heute nur ein großes Handtuch und viel Spaß!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die letzte Folge der fünften Staffel!

Zum Abschluss der olympischen Wohnzimmerspiele müssen Hochspringerin Marie-Laurence Jungfleisch und alle Schülerinnen und Schüler zu Hause noch mal das Köpfchen anstrengen! Also: Macht mit und bleibt fit!

Staffel 4

"Mach mit - bleib Fit!" - Die erste Folge der vierten Staffel!

"Mach mit - bleib Fit!" geht in die nächste Runde - Staffel 4. Dieses Mal mit Nico Müller, Deutschlands bester Gewichtheber und Sport- und Erdkundelehrerin Bärbel.
Und liebe Schüler: In dieser Woche lernt ihr auch noch ein bisschen Erdkunde ;-)

 

 

"Mach mit - bleib Fit!" - Die zweite Folge der vierten Staffel!

Auch heute begrüßt Sportlehrerin Bärbel den aktuell besten deutschen Gewichtheber Nico Müller im Wohnzimmer. Gemeinsam wird wieder richtig geschwitzt!

Und liebe Schüler: Auch heute lernt ihr auch noch ein bisschen Erdkunde - also aufgepasst!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die dritte Folge der vierten Staffel!

Heute geht Sportlehrerin Bärbel noch mal mit dem besten deutschen Gewichtheber Nico Müller auf Rekordjagd quer durch Deutschland!

Fun Fact: Nico Müller könnte 2 Babyelefanten hoch heben ;-)

Also: Macht mit und bleibt fit!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die vierte Folge der vierten Staffel!

Deutschlands aktuell bester Gewichtheber und Doppel-Europameister Nico Müller zeigt mit seinem Trainer und Bronzemedaillengewinner der olympischen Spiele 1996 Oliver Caruso - wie man Gewichtheben auch im Wohnzimmer über kann und dabei auch die richtige Haltung trainieren kann!

Ihr braucht dazu auch nur ein Handtuch!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die fünfte Folge der vierten Staffel!

Zum Abschluß der vierten Staffel lässt Sportlehrerin Bärbel Schäfer den besten deutschen Gewichtheber Nico Müller noch mal richtig schwitzen und auch der Kopf ist heute wieder gefragt!

Staffel 3

"Mach mit - bleib Fit!" -  Making of

Die Osterferien sind seit heute zu Ende – die Schulen bleiben aber weiterhin geschlossen und damit entfällt auch in dieser Woche der Sportunterricht! Nicht bei uns – wir sind heute bereits in die dritte Woche unserer Mitmachsendung „Mach mit – bleib fit!“ in Zusammenarbeit mit dem Kultusministerium gestartet und in dieser Woche wird es nicht nur sportlich, sondern auch musikalisch. Unser Stargast in dieser Woche: Tänzer und Choreograph Eric Gauthier!

 

"Mach mit - bleib Fit!" - Die erste Folge der dritten Staffel!

„Mach mit – bleib fit“ geht in die dritte Woche. Dieses Mal begrüßt Musiklehrer Klaus-Dieter Mayer den Tänzer und Choreograph Eric Gauthier zu einer Schulsportstunde der ganz besonderen Art. Heute üben wir den Affentanz!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die zweite Folge der dritten Staffel!

„Mach mit – bleib fit“ - Staffel 3. Tänzer und Choreograph Eric Gauthier präsentiert heute mit der Viertklässlerin Lia den Pinguintanz ;-)

 

"Mach mit - bleib Fit!" - Die dritte Folge der dritten Staffel!

Heute möchte der Tänzer und Choreograf Eric Gauthier auf die Situation der Eisbären durch den Klimawandel aufmerksam machen - natürlich tänzerisch! Zusammen mit Grundschülerin Lia sorgt der Kanadier wieder für gute Laune im Wohnzimmer. Also macht mit und bleibt fit!

 

"Mach mit - bleib Fit!" - Die vierte Folge der dritten Staffel!

Fette Beats am Start? Heute wird wieder getanzt und wie! Hip Hop steht in dieser Sendung auf dem Stundenplan im Wohnzimmer! Yeah!!!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die fünfte Folge der dritten Staffel!

Zum Abschluss der "Mach mit - bleib fit!" Woche mit Eric Gauthier tanzt der Kanadier noch sein Lieblingsessen: Spaghetti Carbonara!

Viel Spaß und Buon Appetito!!!

Staffel 2

"Mach mit - bleib Fit!" - Making of

Seit letzter Woche gibt es immer vormittags um 10 Uhr die Schulsportstunde aus dem Wohnzimmer – in die Wohnzimmer. „Mach mit – bleib fit!“ heißt unser tägliches Sportangebot mit prominenten Gästen. Seit heute Vormittag läuft die zweite Staffel. Dieses Mal mit dabei: Beachvolleyballerin Karla Borger!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die erste Folge der zweiten Staffel!

Die Aktion startet die zweite Staffel. Bei diesen digitalen Sportstunden begrüßt Sportlehrer Axel Strienz Beachvolleyballspielerin Karla Borger zum Schulsport. 

Wie immer braucht ihr: 5 Paar Socken und ein Handtuch!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die zweite Folge der zweiten Staffel!

„Mach mit – bleib fit“ geht in die zweite Woche. Heute macht Sportlehrer Axel Strienz mit  Beachvolleyballspielerin Karla Borger Übungen zum Thema: „Rollen und gleiten“ – also mitgemacht!

Wie immer braucht ihr: 5 Paar Socken und ein Handtuch!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die dritte Folge der zweiten Staffel!

Dieses Mal prüft Sportlehrer Axel Strienz die Gechicklichkeit von Beachvolleyballspielerin Karla Borger!

Wie immer braucht ihr: 5 Paar Socken und ein Handtuch!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die vierte Folge der zweiten Staffel!

"Mach mit - bleib fit!" - zum Wochenschluss zeigt Karla Borger, dass man auch im Wohnzimmer Beachvolleyball spielen kann!

Wie immer braucht ihr ein Handtuch, 5 Paar Socken und einen Wäschekorb!

Staffel 1

"Mach mit - bleib Fit!" - Making-of

Wir zeigen euch einen kleinen Einblick hinter den Kulissen. Das ganze Making-of-Video mit Axel Strienz, dem Torwarttrainer der SG BBM Bietigheim, und der mehrfachen deutschen Kunstturnmeisterin Elisabeth Seitz seht ihr hier.

"Mach mit - bleib Fit!" - Die erste Folge

In der ersten Folge der Sport-Stunde für zu Hause, widmen sich Sportlehrer Axel Strienz und Kunstturnerin Elisabeth Seitz dem Wintersport.

Was Ihr dafür braucht?

  • einen Wäschekorb
  • 5 Paar Socken
  • ein Handtuch

Viel Spaß!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die zweite Folge

In der zweiten Folge von "Mach mit - bleib fit", begrüßt Sportlehrer Axel Strienz Turnstar Elisabeth Seitz zum Schulsport. Heute ganz im Zeichen des Wassersports!

Auch heute braucht ihr wieder: einen Wäschekorb, 5 Paar Socken und ein Handtuch!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die dritte Folge

In dieser Folge von „Mach mit – bleib fit“ zeigt Sportlehrer Axel Strienz gemeinsam mit Turnstar Elisabeth Seitz Übungen ganz nach dem Motto „Sport mit Köpfchen“ – also aufgepasst!

Dafür braucht ihr wie immer: Einen Wäschekorb, 5 Paar Socken und ein Handtuch!

"Mach mit - bleib Fit!" - Die vierte Folge

Auch in der vierten Folge von "Mach mit - bleib fit!" benötigt ihr weiterhin einen Wäschekorb, 5 Paar Socken und ein Handtuch. Und da wir die Kunstturnerin Elisabeth Seitz zu Gast haben, stehen die heutigen Übungen im Zeichen des Turnsports.

Nach dem Osterwochenende begrüßen wir in der nächsten Ausgabe von "Mach mit - bleib fit!" einen neuen Prominenten! Also seid gespannt!

 

 

"Mach mit - bleib Fit!" Die Kultusministerin Susanne Eisenmann im Gespräch

Susanne Eisenmann stellt sich unseren Fragen und gibt ein paar hilfreiche Tipps für zu Hause!

Das ganze Interview mit Kultusministerin Susanne Eisenmann seht ihr hier.

"Mach mit - bleib Fit!" Schüler-Sportstunde fürs Wohnzimmer

Regio TV und das Kultusministerium bieten zusammen digitale Sportstunden an, damit Schüler und Bürger zu Hause im Wohnzimmer, im Keller oder auch im Garten Sport treiben können – und zwar professionell angeleitet. Professionelle Sportlehrerinnen und Sportlehrer sowie Athletinnen und Athleten stehen für die digitalen Sportstunden bereit. So haben Axel Strienz, Torwarttrainer des Handball-Bundesligisten SG BBM Bietigheim, und die mehrfache deutsche Kunstturnmeisterin Elisabeth Seitz bereits als Sportlehrer beziehungsweise „Schülerin“ zugesagt. Weitere prominente Athletinnen und Athleten folgen.