Wer kennt es nicht: Die Neujahrsmotivation. Viele setzen sich ein Ziel für Anfang des Jahres. Eines der beliebtesten Ziele: Mehr Sport treiben. In jeglichen Supermarkt-Prospekten gibt es derzeit Fitnessgeräte en masse im Angebot. Auch Fitnessstudios nutzen das aus und locken mit günstigeren Verträgen. So weit, so gut, aber: Nach wenigen Wochen bereits übernimmt oftmals der innere Schweinehund. Redakteurin Luna Hakim hat sich von Heike Renz, Leiterin des Fitnessstudios Move Factory, ein paar Tipps geholt, wie Sie an Ihren Vorsätzen wirklich dranbleiben.