Selbstverteidigung, die wirklich wirkt

Krav Maga in Langenargen: Wie Frauen im Ernstfall instinktiv reagieren lernen

In dieser Folge Gewöhnlich war Gestern wird es intensiv.

In der Kampfsportakademie Langenargen zählt jede Sekunde: Beim Krav Maga lernen Teilnehmende, in gefährlichen Situationen schnell und instinktiv zu handeln. Unsere Reporterin, Alexandra Werner, erlebt hautnah, wie wichtig es ist, Körper und Geist auf Stress vorzubereiten – denn beim Angriff droht oft das „Einfrieren“. Trainer Andreas Krug zeigt Techniken für den gezielten Selbstschutz. Vor allem Frauen gewinnen durch Krav Maga Sicherheit und Selbstvertrauen zurück.

Ein Einblick in ein Training, das Mut macht und im Notfall Leben retten kann.

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