Hoher Unterarmstütz - mit Trainer David Michalczyk vom urbanhealthclub

Fitnesscenter sind im Moment noch aufgrund der Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus geschlossen. Auf sportliche Übungen muss aber niemand verzichten. Zusammen mit dem urbanhealthclub Ludwigsburg bringt Regio TV Stuttgart täglich eine Übung in ihr Wohnzimmer.

Heute zeigt euch Trainer David Michalczyk eine Übung für den Rumpf, den hohen Unterarmstütz, in verschiedenen Schwierigkeitsstufen.

Mehr Infos zu den Home-Workouts gibt’s unter: http://urbanhealth-club.com

Das könnte Dich auch interessieren

10.10.2025 03:32 Min Mit Leidenschaft auf Rollen – Bernd Gutöhrlein und die Freiheit des Skatens Seit über drei Jahrzehnten gehört das Surren der Rollen auf Asphalt für Bernd Gutöhrlein zum Leben dazu. Ob frühmorgens auf einsamen Wegen oder inmitten einer Gruppe Gleichgesinnter – für den leidenschaftlichen Inline-Fahrer bedeutet Skaten mehr als nur Sport: Es ist Lebensfreude, Bewegung und Freiheit in einem. Seine Leidenschaft begann vor 35 Jahren, als er zufällig 08.10.2025 25:34 Min Regio TV Stuttgart Journal 08.10.2025 Themen im Journal: In Kirchberg an der Murr wird’s teuer für den Artenschutz. Vier Fledermäuse bekommen ein neues Zuhause für 40.000 Euro +++ Wie schafft man es, 14 Maßkrüge auf einmal zu tragen? – Wir haben eine Kellnerin begleitet und Einblicke in ihren Wasen-Alltag bekommen +++ Polizei richtet Hinweisportal nach Massenschlägerei auf dem Wasen ein 22.12.2025 27:19 Min Regio TV Stuttgart Journal 22.12.2025 Themen im Journal: +++ Wer hat an der Uhr gedreht? – Heute Abend schließt der Esslinger Weihnachtsmarkt für dieses Jahr seine Tore. Wie es so lief und welche Geschichten die Beschicker so zu erzählen haben – wir haben uns umgehört +++ Geteilte Freude – Im Gazi-Stadion auf der Waldau singen am Sonntagabend 8.000 Menschen gemeinsam Weihnachtslieder und sorgen für Gänsehautmomente +++ Stundenlange 22.12.2025 03:08 Min Geteilte Freude: 8.000 Stimmen für Weihnachten im Gazi-Stadion Am vierten Advent wird das Gazi-Stadion in Stuttgart zum großen Chor: Rund 8.000 Menschen kommen zusammen, um gemeinsam bekannte Weihnachtslieder zu singen. Im Mittelpunkt stehen Gemeinschaft, Friedlichkeit und die Vorfreude auf das Weihnachtsfest. Ob auf den Stadionrängen oder digital im Livestream – das Weihnachtssingen verbindet Menschen weit über das Stadion hinaus und schafft für einen