Gelassen durch den Alltag – Yoga entspannt Körper und Geist

Den Körper entspannen, den Alltag entschleunigen, Stress verbannen und einfach mal runter kommen. Hört sich gut an und geht eigentlich ganz einfach: Und zwar mit Yoga. Es wird immer beliebter und lässt sich in den Alltag ganz einfach einbauen. Wir haben heute eine Yoga Stunde besucht und zeigen Ihnen jetzt, wie Yoga funktioniert und was es Körper und Geist bringen kann.

Das könnte Dich auch interessieren

20.03.2025 02:34 Min 2. Vitawell Gesundheitsmesse in der Ulmer Donauhalle Am 22. und 23. März findet die 2. Vitawell Gesundheitsmesse der Südwest Presse in der Ulmer Donauhalle statt. Nach einer erfolgreichen Premiere im letzten Jahr mit rund 4000 Besuchern lädt die Messe wieder zum informativen Austausch rund um das Thema Gesundheit ein. Dabei steht nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Gesundheit im Vordergrund. 26.02.2025 02:06 Min Themenwoche Aus- und Weiterbildung: Thales Fernsehen, Smartphones oder Navigationssysteme würden ohne das Unternehmen Thales in Ulm nicht funktionieren. Denn ohne die Wanderfeldröhren, welche seit über 50 Jahren am Standort hergestellt werden, wären die Satelliten im All nur eine leere Hülle. Die Röhren des Weltmarktführers sind an Bord der meisten Nachrichten- Fernseh-, Erdbeobachtungs-, Navigations- und wissenschaftlichen Satelliten im Einsatz. Ein Teil 20.12.2025 30:14 Min Regio TV Wochenrückblick Schwaben vom 20.12.2025 Die wichtigsten Themen aus der Region in unserem Regio TV Wochenrückblick Schwaben. Ulm: Traditioneller Waldspaziergang Ulms Oberbürgermeister Martin Ansbacher ist zu Gast im Erminger Wald Laichingen – Hagel bei der Feuerwerh Manuel Hagel wird gerettet – CDU-Fraktionschef schlüpft bei einer  Rettungsübung in die Rolle eines Verletzten Neu-Ulm – Baustelle \“Heiners\“ Im Herzen von Neu-Ulm: Das 19.12.2025 30:15 Min Regio TV Schwaben Journal vom 19.12.2025 Das Regio TV Journal Schwaben vom Freitag, 19. Dezember 2025. Unsere Themen heute: Ulm – Premiere des Weihnachtscircus Manege frei Der Ulmer Weihnachtscircus feiert Premiere Ulm – Wochenrückblick KW 51 Das steckt hinter unserer Sondersendung „Stadtgesichter“ – Unsere Redakteure plaudern aus dem Nähkästchen Ulm – 100 Jahre Donaustadion Sportstätte, Streitobjekt, Sehnsuchtsort: Wir blicken auf 100