Stress in der Arbeit, Miesmacher, die einen ständig umgeben, keine Zeit um seine eigenen Wünsche zu erfüllen und eine grundsätzliche Genervtheit. Manchmal fällt es verdammt schwer, morgens motiviert und gut gelaunt aufzustehen. Aber was soll man machen? Das Leben ist eben kein Ponyhof. Doch! Dieser festen Überzeugung ist der Lehrer Timo Schiemann und hat dazu das passende Buch geschrieben.